Page 40 - Life in Life - 2024
P. 40
life SAĞLIK
SINAV
KAYGISI
Prof. Dr. Elvan İşeri
Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi
Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları
Sınav kaygısı nedir? Anabilim Dalı Öğretim Üyesi
aygı, duygusal ya da fiziksel olarak
baskı yaratan bir uyaranla karşı Hemen hemen herkes bu kaygıyı bir miktar
karşıya kalındığında yaşanan bir hisseder hatta belirli düzeyde yaşanan bu tür
K uyarılmışlık durumudur. Normal duygular kişiyi motive eder. Ancak bazı gençlerde
düzeyde hissedilen kaygı belli bir konuda bu kaygı düzeyi öylesine yükselebilir ki sınav
istek duyma, karar alma ve alınan kararlar öncesi çalışma temposunu, sınavda da sınav
doğrultusunda harekete geçmek için yararlıdır. performansını olumsuz etkileyerek başarıyı
Sınav kaygısı bir sınav öncesinde, sırasında düşürebilir. Amaç kaygıyı tamamen ortadan
ya da sonrasındaki strese bağlı olarak ortaya kaldırmak değildir. Ancak yaşanan aşırı kaygının
çıkan fizyolojik ve duygusal tepkiler olarak kontrolü ve baş edilebilmesi önemlidir. Hiç kaygı
tanımlanabilir. Sınav öncesinde edinilen bilgilerin yaşanmazsa, istek duyulmayacağı için yapılacak
sınavda kullanılmasını olumsuz etkileyen ve başarı iş için yeterince enerji harcanmaz. Yoğun kaygı ise
düşüklüğü ile sonuçlanan yoğun kaygıdır. kişinin potansiyelini değerlendirmesini engeller.
40
40
