Page 38 - Life in Life - Nisan 2015

life SAĞLIK

Kadınlar neden erkeklerden daha fazla
osteoporoz riski altındadır?
Erkeklerin, kadınlara oranla daha az risk
altında oldukları doğru. Çünkü, erkeklerde
kemik kütlesi kadınlara oranlara daha faz-
ladır. Ayrıca erkeklerde kadınlardaki gibi
kemik yıkımı yapan menopoz benzeri bir
olay yaşanmamaktadır ve bu çok önemli bir
faktördür.

Osteoporoz tanısında kullanılan yöntemler nelerdir?
Normal röntgen filmlerinde, kemiğin %30 kadarı kayboluncaya
kadar herhangi bir bulgu saptanamaz. Erken teşhis için kemik
dansitometrisi denilen kemik yoğunluk ölçümleri yapılması gere-
kir. Dansitometri, kırık riski konusunda da fikir verir. Bu ölçüm-
ler risk faktörleri taşıyan kişilerde daha sık yapılmalıdır. Kan ve
idrar incelemeleri ile kemiğin yapım ve yıkım hızı belirlenebilir.
Bu testlerle uygulanan tedavinin etkin olup olmadığının saptan-
ması da olasıdır.

Osteoporoz tedavi edilebilen bir hastalık mıdır?
Elbette osteoporoz tedavi edilebilen bir hastalıktır. Osteoporoz tedavisinde, kemik yıkımını azaltan,
kemik yapımını arttıran ve kemik kalitesi üzerine olumlu etkiler yapan ilaçlara (hormon, kalsitonin,
bifosfonatlar gibi) yer verilmektedir. Bu ilaçların yanı sıra kalsiyum ve D vitamini içeren ilaçlar da kul-
lanılmaktadır. Hastaların özellikleri göz önünde bulundurularak en uygun olan ilaç tercih edilmelidir.
Tedavide kullanılan ilaçların yanısıra ; osteoporoza neden olan risk faktörleri ortadan kaldırılmalıdır.
Beslenmede, özellikle kalsiyum ve D vitamininden zengin gıdalara yer veren diyet önerilmelidir. Fizik-
sel aktivitenin arttırılması ve egzersiz programları kemik sağlığı açısından son derece önemlidir.
Kırıkları önlemek için; düşmelerin önlenmesi, ev içinde düşme riskini azaltıcı önlemlerin alınması,
kaymayan ayakkabıların giyilmesi, hastaların eğitimi ve düzenli göz muayeneleri yapılması gerek-
mektedir.

38