Page 8 - Life in Life - Haziran 2018
P. 8
life SPOR
ülkemizdeki ilgi de her geçen gün artmaktadır.
Spor tırmanışa başlama yaşının zamanla
küçülmesi, spor tırmanışın Türkiye Üniversite
Sporları Federasyonu, Türkiye Okul Sporları sıklığına sahiptir. Her bin saate düşen
Federasyonu ve belediyelerce desteklenmesi yaralanma sayısı yaklaşık 0,47’dir. Güvenilir
gibi katılımcı sayısını artıracak faktörler spor bir tırmanış partneri ve sağlam malzeme
tırmanışta yakın gelecekte başarılı sonuçlar kullanıldığında oldukça güvenli bir spor
elde etmemizi sağlayabilecektir. branşıdır. Bununla birlikte spor tırmanış
Kaya tırmanışının bazı alt dalları ile ilgili yapılan bilimsel araştırmalar spor
[geleneksel tırmanış, free solo (serbest) tırmanışın kuvvet, esneklik, aerobik güç,
tırmanış vb.] ciddi yaralanma riski içeren vücut kompozisyonu, denge üzerine olumlu
spor branşlarıdır. Spor tırmanış ise etkilerini kanıtlamıştır. Bu yönüyle spor
genellikle yerden yükselerek yapılması, tırmanış, gerek bir spor branşı gerek de
günlük hayatımızda kullandığımız hareket sağlığı korumak ve geliştirmek amacıyla
formlarından farklı hareket becerileri yapılan bir egzersiz çeşidi olarak her yaştan
gerektirmesi gibi sebeplerden ötürü riskli insana önerilebilecek bir aktivite şeklidir.
bir spor branşı sanılmaktadır. Ancak spor
tırmanış, futbol, basketbol, hentbol gibi
sporlardan bile çok daha az yaralanma
8 8
