Page 30 - Life in Life - Ocak 2019
P. 30
AİLEDE
life SAĞLIK
Kaliteli
Zaman!
Psikolog
Gurbet KOÇ
Birçoğumuz için geriye dönüp baktığımızda anne
ve babamızla ilgili anılarımızı, o dönemlere dair
ne hatırladığımızı belirleyen en önemli şeyler ne
yaşandığından, bize ne tür hediyeler alındığından,
bize ne yedirip ne içirdiklerinden çok onlarla
ne kadar doyurucu ve tatminkâr bir ilişkimiz
olduğu, ne kadar sevildiğimiz, önemsendiğimiz,
anlaşıldığımız, onlarla bir olduğumuzu
hissettiğimiz, ihtiyaç duyduğumuzda yanımızda
olacaklarına dair beslediğimiz güvenle şekillenir.
“Kaliteli zaman”ın içeriği sadece çocuğun Kaliteli zaman mutlaka önceden belirlenmiş
eğleneceği aktiviteleri yapmak mıdır? bir zaman dilimi mi olmalı?
Hayır, bu anlama gelmiyor. Gerçek ve dürüst Tabii ki her gün çocuğa belirli bir zaman ayırmak,
olmak, duyguları hem olumlu hem olumsuz ifade bunu bir rutin haline getirmek çok önemli...
etmek, “ben” dilini kullanmak da kaliteli zamanın Çocuğun öz değer duygusunun gelişimi için buna
parçaları... Maskeleri bırakın ve çocuğunuzu özen gösterin. Mesela “Her akşam uyumadan önce
kandırmaya çalışmayın. “Bugün kendimi bu oyuna yarım saat seninle birlikte olmak istiyorum” ya
veremiyorum, birlikte oynayabileceğimiz başka bir da “Her pazar sabahı ailecek sohbet ederek pazar
oyun bulabilir miyiz?” diyebilirsiniz. kahvaltısı yapalım” deyin.
30
