Page 41 - Life in Life - Haziran 2016

Hangi sporları yapıyorsunuz? Sporun
hayatınızdaki yeri nedir?

Muay thai wing chun kenjutsu tarzı dövüş ve savaş
sanatlarıyla uğraşıyorum, yüzüyorum, at biniyorum,
salonda çalışıyorum, koşuyorum. Sporun
hayatımdaki yeri varoluşum diyebilirim. 11 yaşından
beri spor yapan biri ancak bu cevabı verebilir.
Life in Life okuyucularına iletmek
istediğiniz bir mesaj var mı?

Okurlarınıza söyleyebileceğim karşınıza çıkan
herkesin gözlerinin içine bakın merhaba deyin spor
yapın ve kendiniz çok iyi bakın..
Sevgiler...

Şu an için hayatınızdaki en büyük hedef
nedir?

Şuan hayatımdaki en büyük hedef yazdığım 3
senaryodan birini hayata geçirebilmek..
Sağlığınız için neler yapıyorsunuz?

Sağlığım için dengeli besleniyorum günde 6
öğün besleniyorum. Protein ve kalori hesaplarını
dengede tutmaya çalışıyorum. Belli bir saatten
sonra yemek yemiyorum. En az 6 saat uyumaya
çalışıyorum. Spor yapıyorum yürüyorum. Ve 6
ayda bir doktor kontrolünden geçiyorum...

41
41