Page 56 - Life in Life - Haziran 2019

life SAĞLIK

BİLİNÇLİ

D VİTAMİNİ

KULLANIMI

Prof. Dr. Özlem Gülbahar

Tıbbi Biyokimya Anabilim Dalı

1976 yılında Ankara’da doğdum. 1999’da Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden mezun olduktan sonra 2000-2004
yılları arasında Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Biyokimya Anabilim Dalı’nda ihtisasımı tamamladım. 2004-
2005 yılları arasında Ankara Düzen Laboratuvarları’nda uzman doktor olarak çalıştım. 2005’te öğretim görevlisi
olarak çalışmaya başladığım Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Biyokimya Anabilim Dalı’nda 2018 yılında
Profesor oldum ve halen öğretim üyesi olarak görevime devam etmekteyim. Uluslararası 80’den fazla yayınım ve
çok sayıda BAP ve TUBİTAK projelerim mevcut (h-index: 13). Aynı zamanda, 2005 yılından beri Gazi Üniversitesi
Hastanesi Merkez Biyokimya Laboratuvarında sorumlu uzman olarak çalışmakta ve Sağlık Bakanlığı’nda
çeşitli komisyonlarda (Akılcı Laboratuvar Uygulamaları Projesi, Bilimsel Komisyon, D vitamini araştırması vb)
danışmanlık görevi yapmaktayım. Ayrıca, Türk Klinik Biyokimya Derneği Okulu’nda sürekli mesleki gelişim
etkinlikleri kapsamında yıllardır eğitici olarak yer almakta ve çeşitli konularda eğitim vermekteyim.

D Vitamini Nedir ve Hangi Kaynaklardan Elde Edilir? %10) ise özellikle balıklar (somon, tuna, sardunya
Kemik sağlığı açısından son derece önemli vb) başta olmak üzere hayvansal besinlerle
olan D vitamini günümüzde hormon olarak da (yumurta, peynir vb dahil) elde ederiz. Normal
adlandırılmaktadır. Vücudumuzda belirli bir koşullarda güneş sayesinde ihtiyacımız olan D
düzeyde olması gereken D vitamininin insanlarda vitaminini yeterince sentezleyebiliriz. Bununla
2 farklı kaynağı vardır. Birincisi ve esas kaynak birlikte, güneş ışınlarına sürekli ve yanlış şekilde
(yaklaşık %90), güneş ışığının (UV-B) belirli bir maruz kalınması sonucu cilt kanseri oluşması riski
açı ile cildimize direkt ulaşması sonucu D vitamini söz konusudur. Bu nedenle, D vitamini sentezlemek
sentezlenmesidir. Çok daha az oranda (yaklaşık için güneşten yararlanırken, zararlarından
korunma konusunda dermatologların önerilerine
56